• Erstellen eines strukturierten Tagesplans mit Post-Its
• Farben symbolisieren die verschiedenen Kategorien/Aktivitäten
• Kann für jedes Familienmitglied leicht und individuell angefertigt werden
• Lässt sich auch für andere Zielgruppen anwenden: z.B. Studenten

Das benötigst du für deinen DIY Tagesplan:

• Weiße Zettel oder Einzelfotos der Familienmitglieder
• Post-Its oder kleine Zettel in verschiedenen Farben
• Gut lesbarer Stift
• Klebeband
• Eine freie Fläche (Tür, Wand, Fenster)

So stellst du deinen DIY-Tagesplan her:

• Zunächst nimmst du dir ein paar Post-Ist in einer Farbe und schreibst dort die Uhrzeiten von eurer Aufstehzeit bis zur eurer Schlafenszeit drauf (7:00 Uhr, 8:00 Uhr,22:00 Uhr). Alternativ kannst du auch Zeitfenster nutzen (8:00-10:00 Uhr)
• Diese werden dann wie folgt links auf die freie Fläche geklebt: vertikal von früh nach spät
• Als nächstes nimmst du dir die weißen Zettel und schreibst den Namen jedes Familienmitglieds im Haus auf einen eigenen Zettel. Diese werden horizontal ganz oben auf die freie Fläche geklebt. Alternativ kannst du auch Fotos der Personen nehmen!
• Anschließend kannst du die übrigen farbigen Post-Its in Kategorien einteilen und sie damit beschriften (z.B. Rot: Homeoffice/Homeschooling, Blau: Essenszeit, Grün: Freizeit, Gelb: Schlafenszeit)
• Nun kannst du für jedes Familienmitglied individuell jeden Tag planen und die entsprechenden Post-Its unter seinem Namen auf die Ebene der passenden Uhrzeit kleben

So bringst du Struktur in den Corona-Alltag und jeder in der Familie sieht, wie sein Tag verläuft!

Tipp: Auch für Studenten eine gute Lösung, sich den Tag zuhause zu strukturieren!