Mit diesen 6 Schritten schafft es jede Familie durch den Ausnahmezustand während der Pandemie.

Schritt 1: Authentische Regeln aufstellen

Schritt 2: Tagesablauf gemeinsam gestalten

Schritt 3: Gegenseitig den Rücken frei halten

Schritt 4: Perfektionismus ist fehl am Platz

Schritt 5: Flexibilität ist Trumpf

Schritt 6: Struktur bewahren

Mit diesen 6 Schritten schafft es jede Familie durch den Ausnahmezustand während der Pandemie.

Schritt 1: Authentische Regeln aufstellen

In einer Familie treffen unterschiedliche Charaktere aufeinander. Wichtig ist, gemeinsam zu überlegen, welche Werte für die jeweiligen Gruppen von Bedeutung sind.

Schritt 2: Tagesablauf gemeinsam gestalten

Familien haben die Chance, ihren Alltag gemeinsam zu gestalten. Beziehen Sie ihre Kinder mit ein und nutzen Sie die Fähigkeiten aller Familienmitglieder.

Schritt 3: Gegenseitig den Rücken frei halten

Arbeiten beide Eltern im Homeoffice? Versuchen Sie nicht gleichzeitig zu arbeiten. Definieren Sie Arbeitsphasen. So hält man sich gegenseitig den Rücken frei.

Schritt 4: Perfektionismus ist fehl am Platz

Vermutlich kommt ständig Etwas zu kurz, sei es die Arbeit oder das Kind. Stellen Sie sich mental auf Abstriche ein.

Schritt 5: Flexibilität ist Trumpf

Im Homeoffice ist die flexible Arbeitszeiteinteilung von Vorteil. Nutzen Sie Spiel- oder Schlafenszeiten von Kindern für die Arbeit aus.

Schritt 6: Struktur bewahren

Achten Sie auf Strukturen. Stellen Sie den Wecker wie gewohnt und essen Sie immer zu den selben Uhrzeiten.

Wenn garnichts mehr geht:

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